Uważam, że muzyka łagodzi obyczaje ludzi, ale myśli w głowie także. Jak każdy człowiek miewam gorsze okresy (mimo, że jestem psychoterapeutą), tak jak Ty. Wtedy przychodzi do mnie z oparciem muzyka, a szczególnie pewne piosenki. Muzyka ma w sobie coś magicznego. Daje ukojenie, wprowadza w możliwość refleksji, otwartości na nowe myśli i emocje. Mam nadzieję, że Ty też tak masz. Mądrze wybierać piosenki dostosowane do twojego stanu emocjonalnego. Pomyśl, jaka emocja jest w Tobie? Pamiętaj, że dobrze słuchać smutnych piosenek…tylko niecały czas. Znajdź pocieszenie, uspokojenie. Pozwól na to.
Chce się z Tobą podzielić piosenkami, które wiele raz mnie “przytuliły” i ukoiły. Dzięki nim Mój humor poprawiał się zdecydowanie szybciej. Ciekawa jestem, czy pomogą i Tobie. W razie czego podziel się piosenką, która jest Ci zdecydowanie bliższa – napisz w komentarzu, napisz e-mail psychologiawilka@gmail.com
1. Mój faworyt “Decymy” Natalia Kukulska
Uważam, że ta piosenka nie była doceniana przez publiczność swego czasu. Jednak jej słowa są poezją i są po prostu piękne. Przytoczę parę zdań:
- “Potrzebne są szare dni, potrzebne niechciane łzy, potrzebne milczące sny
do szczęścia są potrzebne.Potrzebny jest ból i strach, potrzebny zwątpienia czas jak noc, która po to jest by słońce mogło wschodzić” - ”To nic, że oczy pełne łez i tak nadejdzie nowy dzień”
Pamiętaj przyjdzie szczęście, mimo trudów, gorszego humoru – zawsze 🙂
2. Zawsze coś nas dobrego spotkało „Po co” – Kayah feat. Idan Raichel
Piosenka uczy umiejętność wdzięczności za obecny dzień – mimo trudności. Wsłuchując się słowa przechodziła mi refleksja – co posiadam – rodzinę, przyjaciół, zdrowie.
A ty za co jesteś wdzięczny?
3. Przed tobą lot pełen niespodzianek, trudności i radości „Rise” – Katy Perry
Jeśli potrzebujesz siły, potrzebujesz wsparcia… ta piosenka będzie świetna.
Wzmacnia poczucie wartości, szacunku do swojej osoby. Mimo trudności,
„wstaniesz” i poradzisz sobie z obecną sytuacją 🙂
Polecam obejrzeć teledysk: Czy postawa Katy w teledysku Ciebie zachwyca, zasmuca, chciałbyś mieć tyle uporu co ona? Dlaczego?
Kończąc
Jak widzisz muzyka potrafi pomóc każdemu. Wszystko zależy od tego czy umiesz z niej korzystać.
Jeśli spodobała Ci się możliwość samorozwoju słuchając piosenek, daj mi znać.
Marta
