O mnie
psycholog dla osób z ADHD Warszawa
Witam Ciebie w świecie Psychologii Wilka.
i Spektrum Autyzmu, a ja jestem tu po to, by pomagać osobom neuroróżnorodnym budować trwałe i wspierające relacje.
Wilk to osoba, która mimo swojej indywidualności i sprawczości funkcjonuje w społeczności ludzi. Niestety czasem jest to trudno pogodzić, ponieważ relacje z innymi osobami są wymagające lub niezrozumiałe.
Jeśli czujesz się przytłoczony trudnościami w obszarze kontaktów z innymi ludźmi i niezrozumiany to miejsce zostało stworzone dla Ciebie.
Pamiętam sytuacje niezrozumienia, gdzie często starając się zbliżyć
w przyjaźni w szkole podstawowej, gimnazjum czy liceum doświadczałam odrzucenia, „zmienianie na lepszy model” było często używane w moim otoczeniu.
Również często wolałam mieć więcej kolegów niż kobiet (wydawały mi się bardziej skomplikowane niż mężczyźni), nie rozumiałam wielu żartów, choć byłam wśród ludzi.
Miałam poczucie, że muszę się tłumaczyć „bo nikt mnie nie zrozumie, ja muszę oto zadbać, aby inni mnie rozumieli”.
Doświadczyłam przemocy w szkole (bullying) w szkole, co wpłynęło na mnie, szczególnie negatywne spoglądania na siebie w relacjach z innymi osobami.
Praca własna, wiedza jak i otwartość na nowe doświadczenia zgodne ze mną pozwoliły mi wrócić do Watahy. Dzięki temu poczułam się jako nowa osoba
z nowym początkiem.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą integracyjnym (łączącym szkoły psychoterapii- CBT, Gestalt, Psychodynamicznej – pracującym w III fali terapii). Szczególnie bliskie mojego serca jest praca w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), akceptacji i zaangażowania (ACT) i terapii schematów.
za dużo mówi się o skrajnościach relacyjnych czyli albo o indywidualizmie albo o relacjach miłosnych, a to właśnie PRZYJAŹŃ z innymi oraz z samym sobą jest kluczem do dobrego życia.
