Psychoterapia par

Opis

terapia par ADHD komunikacja

Twój partner/partnerka jest w spektrum autyzmu? Wasz związek potrzebuje wsparcia w polepszeniu komunikacji? Mogę wam pomóc!

Nazywam się Marta Wilk-Kozieł. Jestem psychologiem, psychoterapeutką integracyjną oraz ekspertką ds. przyjaźni. Specjalizuję się w pracy z osobami neuroróżnorodnymi – z ADHD, spektrum autyzmu oraz ich bliskimi. Pomagam parom i przyjaciołom budować satysfakcjonujące, trwałe relacje, oparte na zrozumieniu, akceptacji i autentyczności.

Jak pracuję?

– Łączę podejścia psychoterapii integracyjnej (CBT, Gestalt, psychodynamiczna) z nowoczesnymi metodami III fali (DBT, ACT, terapia schematów),
co pozwala mi indywidualnie dostosować proces do Waszych potrzeb.

– Wspieram w rozumieniu mechanizmów stojących za trudnościami w komunikacji, regulacji emocji czy codziennym funkcjonowaniu,
które mogą wynikać z ADHD lub spektrum autyzmu.

– Pomagam rozwijać umiejętności społeczne, asertywność, uczyć się rozpoznawania i wyrażania emocji oraz konstruktywnego rozwiązywania konfliktów.

– Skupiam się na budowaniu empatii, wzmacnianiu więzi i poczucia bezpieczeństwa w relacji zarówno partnerskiej, jak i przyjacielskiej.

Dla kogo jest ta terapia?

– Dla par, gdzie jedna lub obie osoby są w spektrum autyzmu lub mają ADHD.

– Dla przyjaciół, którzy chcą lepiej się zrozumieć i poprawić komunikację.

– Dla osób, które czują się niezrozumiane w relacjach lub mają trudności w budowaniu bliskości.

Korzyści ze współpracy:

– Lepsze zrozumienie siebie i partnera/przyjaciela.

– Poprawa komunikacji i rozwiązywania konfliktów.

– Wzmocnienie więzi i poczucia bliskości.

– Rozwój umiejętności społecznych i emocjonalnych.

– Większa satysfakcja z relacji.

Jak zacząć?

Zapraszam na konsultację wstępną, podczas której poznam Waszą historię i potrzeby.
Wspólnie ustalimy cele i plan terapii, a następnie rozpoczniemy regularne spotkania – stacjonarnie w Warszawie lub online].

Jeśli chcesz zadbać o swoją relację w duchu akceptacji i zrozumienia neuroróżnorodności – zapraszam do kontaktu!

Jeśli zależy Ci na szybszym spotkaniu, zwykle łatwiej znaleźć termin online. Sesje stacjonarne wymagają dopasowania dostępności gabinetu.

terapia par ADHD komunikacja terapia par ADHD komunikacja przyjaźń adhd, przyjaźń asd, miłość adhd, miłość asd, miłość neuroatypowość, przyjaźń neuroatypowość, relacje adhd, relacje asd, kłótnia asd, kłótnia adhd, porozumienie, komunikacja, bariery, granice